我从来没想过自己会成为一个“肝病患者”。在我看来，肝病是那些酗酒、不健康生活的人才会得的病。然而，生活总是出人意料。我的工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。有一天，我突然感到右上腹隐隐作痛，去医院检查后，医生告诉我我有轻度脂肪肝。

我被这个消息震惊了。作为一个年轻人，我从未想过自己会有这样的健康问题。医生建议我改变生活习惯，多运动，少吃油腻食物，并推荐我使用护肝片来辅助治疗。我在网上搜索了很多关于护肝片的信息，发现有很多种类，包括高浓度奶蓟草片和普通护肝片。我很困惑，不知道该选择哪一种。

我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。通过在线咨询，我向她描述了我的症状和疑惑。她很耐心地解释了不同类型的护肝片的作用和适用人群。对于我这种有脂肪肝的人群，她建议我选择第二种护肝片，因为它不仅可以帮助肝脏解毒排毒，还含有卵磷脂成分，可以促进脂肪代谢，支持肝脏健康。

我按照她的建议购买了护肝片，并开始改变自己的生活习惯。每天早上，我会吃两片护肝片，随餐或餐后服用。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。每周我会去健身房锻炼两次，保持良好的运动习惯。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的脂肪肝已经有所改善。医生告诉我，我的肝功能指标已经恢复正常，肝脏也没有明显的炎症反应。我非常高兴，感谢京东互联网医院的公共营养师**的帮助和指导，也感谢自己能够及时采取行动，改变不良的生活习惯。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然会偶尔熬夜加班，但我会尽量控制自己的饮食和生活习惯，避免再次出现健康问题。同时，我也会继续使用护肝片，作为日常保健的一部分。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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