我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。然而，这种好奇心在我十几岁时却带来了不小的麻烦。

那时，我开始接触到一些不太适合我这个年龄的内容，包括色情片和相关的书籍。起初，我只是出于好奇心去看，但随着时间的推移，我发现自己越来越沉迷其中，甚至开始频繁地手淫。

一开始，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。直到有一天，我突然感到腰部疼痛，尤其是在早上起床时更为明显。我开始担心这是不是因为我手淫过多所导致的。

我决定去找一位中医科医生咨询。医生是一位非常温柔的女士，她让我拍了一张舌象，并询问了我的生活习惯和症状。通过她的专业分析，我得知自己是肝郁气滞、肾精不足，需要进行相应的调理。

医生给我开了壮腰健肾丸和加味逍遥丸，并告诉我要注意生活习惯的改善，包括克服手淫、多运动锻炼、发展其他爱好等等。她还建议我多喝桑葚干泡水，以改善肾精不足的情况。

在接下来的两周里，我严格按照医生的建议进行调理。虽然一开始很难戒掉手淫的习惯，但我逐渐意识到这对我的身体和心理健康都有很大的影响。通过增加运动锻炼和发展其他爱好，我成功地克服了手淫的欲望，并且腰部疼痛也逐渐消失了。

我非常感谢那位医生，她不仅帮我解决了身体上的问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，并且变得更加健康和自信了。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助，并且注意改善自己的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！