在一个阳光明媚的下午，李先生走进了京东互联网医院的在线问诊室。他最近总是感到疲劳和无力，经常性的头痛让他无法集中精力工作。李先生担心自己的健康状况，于是决定向医生寻求帮助。

医生王女士接待了李先生，详细询问了他的症状和生活习惯。经过一番交流，王医生怀疑李先生可能存在维生素D缺乏的问题。为了确认这一点，王医生建议李先生进行血液检测。

几天后，检测结果显示李先生的维生素D水平确实偏低。王医生向他解释了维生素D的重要性，特别是在骨骼健康和免疫系统方面。然后，王医生给出了补充维生素D的建议：成人每天应该补充600单位的维生素D3，如果缺乏严重，可以增加到800-1000单位每天。

李先生听从了医生的建议，开始每天服用1000单位的维生素D3。几个月后，他再次进行了血液检测，结果显示他的维生素D水平已经恢复正常。李先生感到非常高兴和满意，他的疲劳和头痛也明显减轻了。

在这个过程中，李先生还向王医生询问了12岁孩子的维生素D补充问题。王医生告诉他，12岁的孩子每天需要补充500毫克（即500单位）的维生素D3。李先生对此表示感谢，并决定也给自己的孩子补充维生素D3。

李先生的经历让他深刻认识到维生素D的重要性，并感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线医疗服务。他也希望更多的人能够关注自己的健康，及时补充维生素D，预防相关疾病的发生。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生在结束问诊后这样评价道。