在这个快节奏的都市生活中，健身已经成为许多人的日常。小李就是其中之一。每天早上，他都会来到健身房，开始一天的锻炼。作为一名资深的健身爱好者，小李对自己的饮食和营养摄入非常重视。最近，他开始关注双蛋白粉的使用方法，于是他来到了京东互联网医院，寻求专业的医学建议。

小李在与医生的对话中提出了他的疑问：“医生，我想知道双蛋白粉每天吃几勺？”医生耐心地解释道：“一般来说，我们建议一天两勺。但也可以根据个人需要调整到一天一勺。”小李听后，感到有些困惑：“那这个量是怎么确定的呢？”医生进一步解释：“这个量主要取决于你的身体状况和锻炼强度。对于大多数人来说，一天一次，一次一勺就足够了。”

小李点了点头，表示理解。然而，他仍然有一个问题：“医生，一勺差不多几克？”医生微笑着回答：“一勺大约是10~15克。”小李这才放心，感谢医生的详细解答。

在这次咨询中，小李不仅得到了关于双蛋白粉使用的专业建议，还体验到了京东互联网医院的高效和便捷。他深深地感激医生的耐心和专业精神，并表示将继续关注自己的健康和营养摄入，坚持健身的道路。

这次经历也让小李意识到，健康无小事，及时就医和寻求专业建议是非常重要的。他希望更多的人能够像他一样，关注自己的健康，积极采取行动，享受健康和快乐的生活。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在心中默念着这句话，继续他的健身之旅。