我还记得那天晚上,和朋友们一起去爬山,兴致勃勃地登上山顶。可下山时,一个不小心,我就扭到了大腿。起初只是觉得疼痛难忍,没太在意。直到几天后,膝盖里开始嘎嘎作响,走路时尤其明显。我开始担心起来,难道是因为这次扭伤,我的膝盖出了问题?
我决定去看医生,希望能找到答案。医生问了我一些问题,了解了我的情况后,建议我拍个膝关节片子看看。虽然我有些紧张,但还是决定去做检查。结果显示,我的膝盖并没有什么大问题,只是因为扭伤导致的轻微退变。医生告诉我,多休息,注意保暖,适当锻炼股四头肌力量,应该可以改善我的情况。
我按照医生的建议去做,慢慢地,膝盖里的响声减少了,走路也变得轻松起来。虽然这次经历让我有些惊吓,但也让我更加珍惜自己的身体,注意保护自己。现在回想起来,还是很感激那位医生,感谢他耐心的解答和专业的建议。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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