我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是强调“预防胜于治疗”。所以，自从我开始工作后，就经常购买各种保健品，希望能保持身体健康。最近，我在网上看到了一些关于鱼油、软磷脂、辅酶、VE、钙和B族维生素的好评，于是决定尝试一下。

我每天早上都会服用这些保健品，希望它们能帮助我提高免疫力，改善皮肤状态，甚至增强记忆力。起初，我并没有注意到任何不适。但是，随着时间的推移，我开始感到每天晚上都很早就困了，头也晕晕的。起初，我以为是工作压力大，或者是睡眠不足导致的。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始怀疑是不是这些保健品的副作用。于是我上网搜索相关信息，发现很多人都在问类似的问题。最后，我决定咨询一位在线医生，希望能得到专业的建议。

医生很快回复了我的问题。他告诉我，这些保健品本身并不会导致我出现这样的症状。然而，他建议我停止服用这些保健品一段时间，看看是否还会出现头晕和困倦的症状。我按照医生的建议做了，果然，我的症状开始缓解。

后来，我又去看了一位中医师，他告诉我，我的身体可能对某些成分过敏，或者是因为我一次性服用了太多的保健品，导致身体无法承受。这个解释让我恍然大悟。我决定以后再也不盲目追求所谓的“健康”，而是要更加理性地对待自己的身体。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能随意尝试各种保健品。我们应该更加注重日常生活中的健康习惯，例如合理饮食、适量运动和充足睡眠。只有这样，才能真正地保持身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！