当前位置:

京东健康

63岁老人缺钙怎么补?

63岁老人缺钙怎么补?

63岁的王阿姨最近总是感到浑身乏力,尤其是膝盖和腰部经常酸痛。起初她以为是年纪大了,身体自然会有些不适,但随着时间推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了日常生活。于是,她决定去医院做个全面的体检。

体检结果显示,王阿姨的骨密度偏低,医生告诉她这是因为缺钙所致。王阿姨听后非常担心,毕竟她从未想过自己会有这样的问题。医生安慰她说,缺钙是老年人常见的问题,只要及时补充就可以避免更严重的后果。

王阿姨开始寻找各种补钙产品,但市场上的选择太多了,她不知道该如何选择。于是,她来到了京东互联网医院,希望能得到专业的建议。医生**接待了她,并详细解释了不同类型的补钙产品的优缺点。王阿姨听得非常认真,生怕漏掉任何一个细节。

医生**首先推荐了益节的液体钙,告诉王阿姨这款产品不仅含有高浓度的钙,还添加了氨糖,可以帮助修复关节软骨,缓解疼痛。王阿姨对此表示了浓厚的兴趣,但同时也提出了自己的疑虑:为什么要分红、绿、蓝三种瓶子?医生**解释说,虽然它们都含有氨糖,但添加的其他成分略有不同。比如,绿瓶中含有更多的缓痛成分,适合疼痛比较严重的人群;红瓶则更适合日常保养;蓝瓶则添加了维生素D,可以促进钙的吸收。

王阿姨听完后,决定先试试红瓶的益节液体钙。医生**还建议她平时多喝牛奶,多吃豆制品和绿叶蔬菜,这些食物都富含钙质。王阿姨表示会注意的,并感谢医生**的耐心解答。

在接下来的几个月里,王阿姨坚持服用益节液体钙,并注意了日常饮食。她的疼痛感逐渐减轻,精神状态也明显好转。王阿姨非常感激京东互联网医院的医生,认为他们的专业建议和关心让她重新找回了生活的乐趣。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王阿姨在网上留下了这条评论,希望更多的人能像她一样,及时关注自己的健康问题,寻求专业的帮助。”

老年人缺钙的补救方法 常见症状 老年人缺钙常见症状包括骨质疏松、关节疼痛、肌肉抽搐等,特别是女性更年期后和60岁以上的男性更容易出现这些症状。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充液体钙,尤其是含有氨糖的产品,如益节红瓶、绿瓶、蓝瓶等; 2. 多食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等; 3. 如果便秘,可以选择斯维诗柠檬酸钙; 4. 如果缺钙不太严重,可以选择钙尔奇进行预防或轻微补充; 5. 在日常生活中,注意适量运动,保持良好的生活习惯和饮食结构。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 膝盖疼,走路多了就不行,需要吃什么药?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步和爬山。可自从去年开始,我的膝盖就不太对劲了。每次走路多了,膝盖就会隐隐作痛,像被针扎一样。起初我没太在意,总觉得年轻人不可能有这种问题。但是,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处寻医问药,希望能找到一个有效的解决方案。有一天,我在网上看到有人推荐草木犀,说是对膝盖疼有奇效。我心想,反正也没什么损失,试试看吧。于是,我来到京东互联网医院,找了一位医生进行咨询。 医生听完我的描述后,告诉我可能是膝关节轻度增生伴有炎症引起的。他建议我少受凉,避免剧烈屈曲膝关节的活动,比如下蹲、上下楼梯、爬山等等。同时,他也开了一盒草木犀给我,希望能缓解我的疼痛。 我按照医生的建议,开始注意保护自己的膝盖。每天晚上,我都会进行一些简单的股四头肌力量训练,帮助增强膝盖周围的肌肉。医生还告诉我,可以在抖音上搜索相关的锻炼方法,非常方便。 经过一段时间的治疗和自我管理,我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然还不能像以前那样跑步和爬山,但至少可以正常行走和工作了。医生说,如果我继续好好保护膝盖,可能需要三个月到半年才能完全恢复。但我已经很满意了,因为我知道这是一个漫长的过程,需要耐心和恒心。 在这个过程中,我也学到了很多关于膝盖健康的知识。比如,膝盖软组织受损时,可以吃一些硫酸氨基葡萄糖来帮助修复。医生还告诉我,永信的硫酸氨基葡萄糖不太好,建议选择其他品牌的产品。 总的来说,我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我很多实用的生活技巧。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人,记住,健康无小事,及时就医很重要!

健康百科

31 人阅读
查看详情

文章 膝盖怕冷,选哪种维骨力?

在一个寒冷的冬日,李女士(化名)来到京东互联网医院,向医生**寻求帮助。她的膝盖总是感到异常的寒冷,尤其是在夜晚,疼痛让她难以入睡。李女士的母亲也曾经有过类似的症状,后来通过服用维骨力得到了缓解。因此,李女士希望能够找到一款适合自己的维骨力产品。 医生**首先询问了李女士的疼痛情况,李女士表示疼痛并不是很明显,主要是膝盖的寒冷感让她感到不适。医生**建议李女士选择红瓶维骨力,因为它不仅含有钙,还有其他对骨骼健康有益的成分。李女士问是否需要额外补充钙片,医生**解释说红瓶维骨力中已经含有足够的钙,但可以单独添加维生素D来增强钙的吸收效果。 在医生的指导下,李女士开始每天服用一粒红瓶维骨力,并保证每天喝500ml牛奶。几个星期后,李女士的膝盖寒冷感明显减轻,疼痛也得到了缓解。她感慨道:“我真的很感谢医生**的帮助,我的生活质量大大提高了。” 李女士的故事告诉我们,膝盖怕冷可能是骨骼健康问题的信号,及时寻求专业的医疗建议非常重要。同时,合理的营养补充和生活习惯的调整也可以有效改善症状。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务,让更多的人能够享受到优质的医疗资源。 如果你也有类似的健康问题,不妨尝试在线问诊,京东互联网医院的医生们随时准备为你提供帮助。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

病友互助家园

21 人阅读
查看详情

文章 孩子总是爱出汗,怎么回事?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的儿子小明却满头大汗地跑回家。他的小脸通红,额头上豆大的汗珠滴答滴答地落下,像一场小雨。看到他这样,我不禁心生担忧,赶紧带他去看医生。 在京东互联网医院,我们遇到了医生李。李医生温和地询问小明的日常生活习惯,包括饮食和运动情况。小明告诉我们,他不太喜欢喝牛奶,偶尔喝点酸奶。李医生听后,点了点头,解释说:“这可能是导致他出汗的原因之一。牛奶和酸奶都是很好的钙源,缺乏钙会影响孩子的骨骼发育和代谢功能。” 李医生建议我们每天给小明喝600毫升的牛奶或酸奶,并补充AD营养素。同时,他也提醒我们,孩子的出汗量与代谢旺盛有关,只要小明精神状态好,身体健康,钙的摄入充足,就不必过于担心。 回家后,我们开始按照李医生的建议执行。小明虽然一开始不太愿意喝牛奶,但我们耐心地引导他,慢慢地他也接受了。同时,我们也注意让他多吃一些富含钙的食物,如豆腐、海带等。 几个月过去了,小明的出汗情况明显改善。他的皮肤变得光滑细腻,精神状态也更加活跃。我们再次去看李医生,他检查后告诉我们,小明的钙水平已经恢复正常,身体各项指标都很健康。 这次经历让我深刻认识到,孩子的健康需要家长的细心呵护和专业医生的指导。感谢李医生和京东互联网医院,让我们在孩子的成长道路上少走弯路。现在,我也会经常分享我们的经验,希望能帮助更多的家长关注孩子的健康问题。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

药事通

10 人阅读
查看详情

文章 勃起不够硬,容易软怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是世界上最美好的日子。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空,沉重而压抑。因为我有一个秘密,一个我不敢与任何人分享的秘密:我有勃起功能障碍。 我曾尝试过各种方法,包括网上搜索、购买所谓的“壮阳药”,甚至去了一些小诊所。但是,所有的努力都以失败告终。我的自尊心受到了极大的打击,我开始避免与女友的亲密接触,害怕再次面对失败的尴尬。 直到有一天,我在京东互联网医院上看到了泌尿外科医生的在线咨询服务。我犹豫了很久,毕竟这是一个非常私人的问题。但是,出于对自己健康的关心,我还是决定尝试一下。 医生非常专业和耐心地询问了我的情况,并进行了一系列的辅助诊断。最终,他告诉我我可能患有勃起功能障碍,并建议我进行一些相关检查。同时,他也给了我一些药物治疗的建议,包括枸橼酸西地那非(金戈)和参茸鞭丸。 我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了很多细节。比如,多做有氧运动,多吃一些壮阳的食物,戒烟戒酒,避免熬夜等等。这些改变虽然看似微不足道,但却对我的身体和心理产生了积极的影响。 几个月后,我再次与女友进行亲密接触时,发现自己的勃起功能已经有了明显的改善。那种自信和满足感,无法用语言来形容。我感谢医生,感谢京东互联网医院,感谢所有帮助过我的人。 现在,我已经完全恢复了正常的性生活,并且也更加注重自己的健康。因为我知道,健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 如果你也有类似的困扰,不要犹豫,及时就医。记住,健康是最重要的财富。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗数据守护者

19 人阅读
查看详情

文章 我最近总是腿抽筋,早上起床腰也很硬,这是不是缺钙的表现?

我叫小李,28岁,身高180cm,体重65kg,算是个标准的年轻人。平时我很喜欢运动,尤其是打篮球,几乎每周都会去球场挥洒汗水。然而,最近我总是腿抽筋,早上起床腰也很硬,这让我开始担心自己的身体状况。 我在网上搜索了一下,发现很多人都说这是缺钙的表现。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频连线,我见到了医生张医生。他问了我一些基本情况后,建议我化验一下血,测一下骨密度,以确定是否真的缺钙。 我问他:“缺钙有什么表现?”张医生解释说:“一般来说,缺钙会导致骨骼疼痛、抽筋、牙齿松动等症状。”我点了点头,心想这和我现在的症状很相似。 接着,我向张医生描述了自己的症状:“早上起来腰有点硬,弯腰吃力这种是什么问题?”张医生听完后,问我多大年龄,胖不胖。我告诉他我28岁,不胖。他说:“那可能不是缺钙引起的。建议你查一下骨盆片子,化验一下血,排除一下强直性脊柱炎。” 我听了他的建议,决定去医院做进一步检查。几天后,检查结果出来了,果然不是缺钙,而是因为我平时打篮球时姿势不正确,导致了腰部受伤。医生给我开了一些药,并教我一些正确的运动姿势和拉伸方法。 现在,我已经恢复了正常,腰也不再硬了。回想起来,如果不是张医生的及时提醒和专业指导,我可能还在错误的方向上寻找答案。感谢京东互联网医院和张医生,让我重新找回了健康和活力。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

19 人阅读
查看详情
相关问诊

电焊工人出现眼部血丝半月,已使用氯霉素滴眼液,想了解其他治疗方法和药物选择。

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:根据症状分析,眼部血丝可能是由于长时间使用电子产品、缺乏休息、过度疲劳等原因引起的。建议使用尿维氨滴眼液缓解眼部疲劳和干涩,促进眼部血液循环。同时,保持良好的生活习惯和眼部卫生也非常重要。避免长时间使用电子产品,适当休息,增强体质;注意眼的调节和保护,照明要充分、适当。

查看详情

12岁女孩腿疼,疑缺钙,咨询补钙和氨基丁酸用药。

就诊科室:中医内科

总交流次数:5

医生建议:氨基丁酸可用于缓解相关症状,但需遵医嘱。建议观察腿疼情况,若持续应进一步检查。同时,注意饮食均衡,适当补充钙质和维生素D,保持良好生活习惯。

查看详情

72岁肝硬化腹水患者,高血压和糖尿病病史,咨询氨基酸服用及饮食注意事项。

就诊科室:中医内科

总交流次数:20

医生建议:肝硬化患者服用氨基酸需在医生指导下进行,综合考虑慢性病与肝硬化治疗。饮食注意低盐、低脂、高蛋白,避免辛辣、油腻。用药期间如有不适,及时就诊。

查看详情

4岁孩子被诊断出氨基酸尿,想知道是否可以给他喝MA产品?

就诊科室:中医内科

总交流次数:16

医生建议:对于氨基酸尿的治疗,MA产品并没有直接的帮助作用。但如果孩子需要额外的营养补充,MA产品可以作为一种选择。然而,在添加MA产品之前,必须先咨询医生,特别是当孩子正在服用其他药物时。保持良好的饮食习惯和生活方式对于管理氨基酸尿同样重要。

查看详情

孩子使用氨基酸治疗,大便稀薄,询问注意事项。

就诊科室:中医内科

总交流次数:12

医生建议:氨基酸使用期间需关注孩子大便和精神状态,如大便持续稀薄,可减少剂量或咨询医生调整。保持良好饮食习惯和适量运动,关注孩子整体健康。

查看详情