我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的白癜风已经有五年了，起初只是手腕上的一小块白斑，后来逐渐扩散到胳膊和额头。每次复发都让我感到无助和沮丧，尤其是当我看到镜子中的自己时，总是忍不住流泪。

最近，我的白癜风又复发了，额头和胳膊上的白斑越来越大。我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就和一位名叫医生张的专家进行了视频咨询。

医生张非常耐心地听完了我的情况后，告诉我白癜风的治疗方法有很多种，包括口服或肌肉注射类固醇激素、外用类固醇激素、补骨脂酊、光疗等。对于我这种情况，他建议我先尝试光疗，使用308纳米准分子激光或311纳米的窄谱UVB治疗。同时，他也提醒我要保护好没有发病的皮肤，避免日晒和刺激性物质的接触。

我对医生张的建议非常感激，但我还是有些担心。毕竟，白癜风的治疗是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和恒心。然而，医生张的专业知识和温暖的态度让我重新燃起了希望。

在接下来的几个月里，我按照医生张的建议进行了光疗，并且注意了日常护理。虽然白斑并没有完全消失，但它们的颜色和大小都有所改善。更重要的是，我开始重新找回自信，敢于面对镜子中的自己，甚至开始尝试新的发型和服装风格。

我想说，白癜风并不可怕，只要我们有正确的治疗方法和积极的心态，就一定能够战胜它。同时，我也要感谢京东互联网医院和医生张的帮助，他们让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

如果你也在和白癜风作斗争，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我，你不会失望的。