我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里，给了我一个沉重的打击。

20年前，我因为鼻炎息肉做手术入院，医生在CT检查中发现了肺部小结节。这个消息就像一颗炸弹，瞬间将我从云端拉回了现实。我开始担心、害怕，甚至有些绝望。毕竟，肺部结节这个词听起来就很可怕。

我决定去找医生咨询，希望能得到一些安慰和建议。医生告诉我，结节的性质需要通过穿刺活检来确定，单纯的CT检查无法明确。这个答案并没有让我感到放心，反而更加焦虑了。医生建议我先复查一次CT，观察结节的大小变化。

我按照医生的建议，去同一家医院复查了CT。结果显示，结节的大小没有变化。医生说如果结节不变化，考虑陈旧性既往存在的可能性大。这个消息让我稍微松了一口气，但仍然不能完全放下心来。

医生还给了我一些建议，包括规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意温差变化。这些看似简单的生活习惯，实际上对我的健康起到了至关重要的作用。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议生活，定期复查CT。每次复查的结果都让我悬着的心放下一半。直到有一天，医生告诉我，结节已经消失了！我简直不敢相信自己的耳朵，激动得热泪盈眶。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，定期体检，及时发现和处理问题。同时，也要注意生活习惯，保持良好的心态和作息规律。只有这样，才能真正做到预防胜于治疗。

现在，我已经成为一名健康生活的倡导者，希望通过自己的经历，帮助更多的人关注健康，珍惜生命。感谢医生的专业指导和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！