22岁的李明（化名）最近总是感到小腹胀痛，尤其是在睡觉前，疼痛感最为明显。起初，他并没有太在意，认为可能是吃错东西引起的。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，李明开始担心自己的健康问题。

他决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院在线咨询了一位泌尿外科医生。医生详细询问了李明的症状和生活习惯，包括是否有尿频、尿急、尿不尽等症状，以及是否有憋尿久坐的习惯。李明坦诚地回答了所有问题，并表示自己平时不喝酒，但有憋尿久坐的习惯。

医生根据李明的描述，初步判断他可能患有前列腺炎，并建议他去三甲医院泌尿外科进行前列腺液常规和细菌培养检查。李明对此表示同意，并询问是否可以通过自我按摩来缓解症状。医生告诉他可以适当按摩，但需要注意力度和方法，避免加重病情。

李明听从医生的建议，去医院进行了检查。结果证实了医生的初步判断，他确实患有前列腺炎。李明感到非常后悔，早知道自己应该更早地寻求医疗帮助，而不是一直拖延。现在，他已经开始接受治疗，并且改变了自己的生活习惯，避免憋尿久坐，多喝水，保持良好的生活作息。

李明的经历告诉我们，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。及早寻求专业的医疗帮助，不仅可以避免病情恶化，还可以提高治疗效果。同时，我们也应该注意自己的生活习惯，保持良好的生活作息，预防疾病的发生。

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