我叫小芳，今年28岁，最近两个月来，每当月经前夕，我就开始担心。不是因为月经本身，而是因为伴随而来的尿路感染。每次都像是一场噩梦，反复发作，折磨着我。

我记得第一次发作是在去年冬天，天气寒冷，我的抵抗力似乎也跟着下降了。从那以后，每次月经前，我都会小心翼翼地照顾自己，多喝水，注意个人卫生，但似乎都无济于事。每次都要经历那种难以言喻的疼痛和不适，真的很折磨人。

我去医院做了检查，医生告诉我，我的尿常规白细胞高达两个+，说明有炎症。除了这个，其他指标都正常。医生说，主要是因为我的免疫力差点，导致了尿路感染的反复发作。听了医生的解释，我开始意识到，提高免疫力才是解决问题的关键。

我开始尝试各种方法来提高自己的免疫力。首先，我改变了自己的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。其次，我加强了锻炼，开始每天早上去公园跑步，晚上也会做一些瑜伽来放松身心。同时，我也注意保持会阴清洁卫生，避免细菌滋生。

在日常生活中，我还会用高锰酸钾喷雾来清洁私处，虽然医生说这只是对平时的常规护理保护有用，但我觉得还是有必要的。毕竟，预防总比治疗要好。

经过一段时间的努力，我的情况有所改善。虽然偶尔还会有尿路感染的症状出现，但已经不像之前那样频繁和严重了。我也更加注重自己的健康，定期去医院做检查，及时发现和处理问题。

我想说，健康无小事，尤其是对于女性来说。我们需要更加关注自己的身体，及时采取措施来预防和治疗疾病。同时，也要学会放松心情，保持良好的心态，这对提高免疫力也非常重要。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和建议对我帮助很大。如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信他们会给你最合适的建议和治疗方案。健康无小事，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！