我叫李梅，今年50岁，最近几个月来，我的月经变得越来越不规律。四月份还好好的，到了七月份就只来了那么一点点，之后就再也没有了。我开始担心自己是不是要闭经了。更糟糕的是，晚上睡眠质量也变得很差，总是翻来覆去，难以入睡。这些问题让我感到非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否有其他疾病，近期在使用哪些其他药物。我告诉他我是小三阳携带者，其他方面都没有问题。医生说可以考虑使用大豆异黄酮来调理我的身体。

我对大豆异黄酮并不了解，医生解释说它可以调节体内激素平衡，特别是在雌激素下降的时候，可以发挥一定的雌激素作用，对于改善雌激素减少造成的不适症状会比较有帮助。医生还建议我可以配合褪黑素一起使用，因为随着年龄的增长，人体可能会导致褪黑素分泌不足，造成睡眠问题。医生说可以先服用两个月，观察效果，后续如果没有什么症状之后可以考虑停用。

我按照医生的建议开始服用大豆异黄酮和褪黑素。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但是慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，晚上不再像以前那样难以入睡。至于月经问题，医生说这个年龄段基本上不太可能再来月经了，但是大豆异黄酮可以帮助改善不适的症状。果然，我的焦虑和困扰逐渐减少了。

在整个治疗过程中，医生一直很耐心地解答我的问题，并给出专业的建议。他的指导让我感到非常安心和放心。我也很感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到高质量的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试大豆异黄酮和褪黑素的组合。当然，在使用任何保健品之前，一定要先咨询医生，确保自己没有禁忌症。同时，也要注意保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，这对症状缓解都是有益处的。最后，希望大家都能注意身体健康，遇到问题及时就医哦！