我从小就有一个不好的习惯，晚上吃完饭就直接躺在床上玩手机。昨天晚上也不例外，吃完一大碗面条后，我就躺在床上开始刷视频。结果，半夜我突然被一阵恶心感惊醒，接着就是一连串的呕吐。早上起来，我喝了一口温水，结果还是吐了出来。我的心一下子就慌了，赶紧打开手机，搜索了相关的症状。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生，描述了我的症状。医生问我肚子胀气吗？我说不胀气。然后他又问我肚子疼吗？我说也不疼。只是感觉没力气了。医生又问我体温正常吗？我说没吃任何东西了，体温正常的。最后，医生问我大便正常吗？我说不知道，因为我还没有去厕所。

医生听完我的描述后，告诉我这种情况首先考虑胃有炎症造成。他建议我可以吃兰索拉唑和果胶铋，达立通治疗。我中午喝的药全吐出来了，医生说可以先热敷揉一揉肚子。同时，他也提醒我三餐规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。这些都是我平时不太注意的细节，导致了现在的状况。

我现在最大的问题是出不去买不了药，在家里我不敢吃什么东西。医生说可以吃柔软食物，像稀饭、面条之类的。虽然我现在还不太敢吃东西，但至少有了一个方向。医生也告诉我，如果情况没有好转，还是要去医院做进一步检查的。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。平时的生活习惯和饮食习惯都需要注意。京东互联网医院的医生真的很专业，能够在短时间内给出有效的建议。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！