我从小就有一个烦恼，那就是我的皮肤。尤其是嘴旁边，总是长出一些老长的痤疮，挤出来还会有白色颗粒。脸上也有一些小凸起，像小痘痘一样。每次照镜子，我都觉得自己像个大花猫，心情也跟着变得糟糕起来。

我尝试过各种方法来改善皮肤状态，包括使用各种护肤品、改变饮食习惯等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脾虚可能导致脸部松弛下垂塌陷的现象。我突然意识到，我的皮肤问题可能不仅仅是外在的，而是与身体内部的健康状况有关。

于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这就是痤疮，并且在我这个年龄段是比较常见的。他说想要效果好一点就需要吃药，时间会比较久；如果不想吃药，可以先尝试擦药膏。我问他用什么药膏，他建议白天擦班赛，晚上擦阿达帕林。同时，他也提醒我，如果外用药膏控制不住，可能就需要吃药了，吃药的时间至少半年。

我按照医生的建议开始使用药膏，效果还不错。虽然嘴旁边的痤疮没有完全消失，但至少不再像以前那样频繁出现了。脸上的小凸起也逐渐平滑下来。每次去复诊，医生都会问我有没有什么不适，是否需要调整治疗方案。我觉得他非常负责任，也很关心我的健康状况。

在治疗过程中，我也开始关注自己的生活习惯。比如说，我会尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；我也会注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物。这些改变虽然看似微小，但对我的皮肤和整体健康都有很大的帮助。

现在，我的皮肤状态已经大有改善。虽然偶尔还是会长出一些痤疮，但我已经不再像以前那样焦虑和自卑了。我也更加珍惜自己的健康，会定期去做体检，及时发现和处理任何潜在的健康问题。

如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨试试我走过的路。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！