我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作也需要长时间盯着电脑屏幕。直到最近，我开始频繁感到头晕恶心，手麻，甚至有时候会突然昏厥。这些症状让我非常恐慌，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问我是否做过相关检查，我说没有。他又问我是否经常低头工作，我承认自己确实有这个习惯。医生告诉我，可能存在颈椎问题，建议我去做颈椎动力位片和核磁检查。

我回家后，开始反思自己的生活习惯。我意识到，长期低头工作和频繁使用手机可能是导致我颈椎问题的主要原因。于是，我开始改变自己的生活方式，尽量避免低头工作和过度使用手机。

几天后，我去医院做了检查。结果显示，我的颈椎确实存在问题。医生给我开了一些药，并建议我进行物理治疗。同时，他也教我一些简单的颈椎保健方法，例如每隔一小时就要站起来活动五到十分钟，避免长时间低头工作。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状逐渐减轻。现在，我已经完全恢复了健康。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时发现并治疗了我的颈椎问题，我的健康可能会受到更大的威胁。

我想通过我的经历，提醒大家注意颈椎健康。长期低头工作和过度使用手机可能会导致颈椎问题，甚至引发更严重的健康问题。所以，我们应该尽量避免这些不良习惯，保护好自己的颈椎健康。