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祛湿膏真的有用吗?我总是困乏、头发油、早晨没精神

祛湿膏真的有用吗?我总是困乏、头发油、早晨没精神

我叫小李,今年28岁,身高175cm,体重85kg。从小到大,我的体型就偏胖,家人和朋友都说我是“肉肉男”。但我从来没有在意过,直到最近几个月,我开始感到困乏无力,头发油腻,早晨起床也没有精神。我的小肚子也越来越明显,穿衣服都显得很紧绷。这些问题让我开始担心自己的健康。

一天,我在网上看到了一种祛湿膏,据说可以有效地去除体内的湿气,改善身体不适。我心想,既然我有湿气重的症状,为什么不试试呢?于是,我买了一盒祛湿膏,按照说明书上的方法使用了几天。然而,我的症状并没有明显改善,反而有时候还会感到更加疲劳和不适。

我开始怀疑祛湿膏的效果,于是决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位中医师,名叫王医生。王医生听完我的描述后,告诉我:“祛湿膏只是一种保健品,不能替代正规的医疗治疗。你的症状可能是由于多种因素引起的,包括不良的生活习惯、饮食不均衡、缺乏运动等。”

王医生建议我进行全面的身体检查,包括血液、尿液和肝功能等方面的检测。检查结果显示,我的体脂率偏高,肝功能也有些异常。王医生解释说:“你的小肚子和湿气重的症状,主要是由于体脂过多和不良的生活习惯引起的。祛湿膏并不能解决根本问题,反而可能会掩盖真正的健康问题。”

王医生给我制定了一份详细的健康管理计划,包括合理的饮食、规律的作息和适当的运动。同时,他也推荐我使用一些中药调理身体,帮助我恢复健康状态。经过几个月的努力和坚持,我的体重逐渐下降,体脂率也恢复到正常范围。我的湿气重的症状也明显改善,早晨起床时我感到精力充沛,头发也变得干爽有光泽。

回顾这段经历,我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能只依赖一些保健品或偏方来解决健康问题,而应该寻求专业的医疗帮助,采取科学的方法来管理自己的健康。同时,我也要感谢王医生和京东互联网医院的团队,他们的专业知识和耐心指导,帮助我找回了健康和自信。脾虚湿盛的调理指南 常见症状 脾虚湿盛常见于肥胖、作息不规律的人群,主要表现为困乏、头发油、早晨没精神、小肚子有点大等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持健康饮食,避免过度油腻和辛辣食物; 2. 规律作息,保证充足的睡眠; 3. 适当运动,控制体重; 4. 可以尝试使用祛湿膏等保健品进行辅助调理; 5. 如果症状严重,建议到正规医院进行检查和治疗,可能需要服用中成药如参苓白术散等进行调理。

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杨红艳

副主任医师

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