我还记得那天晚上，我的头发像秋天的落叶一样，纷纷扬扬地飘落在洗漱台上。每次洗头，总是要捡起一大把头发，心情也随之低落。经常熬夜加班，身体的疲惫感和精神的压力让我开始寻找解决办法。卵磷脂这个名字在我耳边响起，听说它可以帮助改善脱发问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，包括我经常熬夜的情况。医生告诉我，卵磷脂可以作为一种辅助补充，但并不能直接解决脱发问题。然而，它可以帮助改善血液循环，间接地对头发的健康有所帮助。

医生建议我每天早晚各吃2粒卵磷脂，作为保健预防的措施。如果我有血脂高的问题，需要吃3粒一天3次。对于我经常头晕的症状，医生提醒我可能存在高血压的风险，建议我去医院做进一步检查。她的专业建议和关心让我感到安心和放心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，规律地服用卵磷脂。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。几个月后，我惊喜地发现，我的头发不再像以前那样大量脱落，反而变得更加健康有光泽。虽然卵磷脂并不是万能的，但它确实对我的头发健康起到了积极的作用。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗咨询，帮助我解决了困扰已久的脱发问题。我想对所有经历类似问题的人说，别等到问题严重才去寻求帮助，及早采取行动，才能更好地保护自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，遇到问题及时就医哦！