我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的额头。也许是因为小时候总是被父母夸奖额头圆润，像个小和尚。可随着年龄的增长，这个习惯却变成了我的噩梦。

大概在十年前，我开始注意到额头上长了一些小疙瘩。它们不疼不痒，甚至不影响我的日常生活。但是，每当我照镜子时，看到那些小疙瘩，就会有一种说不出的不舒服感。尤其是在夏天，油腻的皮肤让那些小疙瘩显得更加突兀。

我曾经尝试过各种方法来消除它们。从网上搜罗的偏方到药店里的各种产品，甚至还去过美容院做过一些所谓的“祛疤”项目。可结果总是让人失望。那些小疙瘩依然存在，仿佛在嘲笑我的无能为力。

直到有一天，我在京东上偶然发现了一个皮肤性病科的在线问诊服务。我犹豫了一下，还是决定试一试。毕竟，网上有那么多的医生，总有一个能帮到我吧。

我填写了相关信息，上传了额头的照片，等待着医生的回复。没过多久，一个名叫姚医生的回复出现在我的屏幕上。她的第一句话就让我感到安心：“您好，我是京东皮肤性病科主治医师姚医生，请您讲讲有什么不适？多长时间？有无检查过？有无诊治过？”

我向她描述了我的情况，包括那些小疙瘩的位置、大小、颜色等等。姚医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否用过什么药物。我告诉她我曾经用过一些药膏，但效果不明显。姚医生说：“扁平疣不排除，但更考虑皮脂腺增生。”

我有些疑惑，问她这是什么意思。姚医生解释道：“皮脂腺增生是一种常见的皮肤问题，通常与油腻的皮肤有关。它不会对健康造成太大影响，但可能会影响外观。”

我点了点头，表示理解。姚医生继续说：“如果你不介意，可以考虑激光治疗。当然，也可以通过日常护理来控制它的发展。”

我问她如何进行日常护理。姚医生建议我使用一些控油的洁面产品，并注意饮食、睡眠等方面的健康管理。她还强调了放松心情的重要性，认为压力过大也可能会加重皮肤问题。

我感谢姚医生的建议，并决定按照她的指导来改善我的皮肤状况。虽然那些小疙瘩可能永远无法完全消失，但我已经不再那么在意它们了。因为我知道，我已经做了我能做的一切来照顾自己。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊服务。它可能会给你带来意想不到的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”