我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的水果。尤其是酸的那种，总是让我回味无穷。可这次，我却吃出了问题。

两天前，我吃了一个特别酸的果子，感觉舌头前面开始发红，有点疼。起初我没太在意，想着可能是因为吃得太急，刺激到了舌头。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生看了看我的舌头，告诉我这是因为吃了过酸的食物，刺激了舌乳头发炎引起的肿大。医学上这叫菌状舌乳头，主要是感受食物味道的，平时都被舌苔覆盖看不到。听完医生的解释，我才意识到自己的习惯可能会带来健康问题。

医生建议我这段时间注意口腔卫生，尽量不要使用热咸酸辣等刺激性的食物。同时，他开了一些药给我，包括复方氯己定漱口液和口炎清颗粒。医生告诉我，饭后先用清水漱口，保持好口腔卫生，然后含复方氯己定漱口液2至3分钟左右，最后用棉棒沾碘甘油涂舌头表面消炎。同时，口服消炎药口炎清颗粒就可以了。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。疼痛感逐渐减轻，舌头也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。现在，我已经开始改变自己的饮食习惯，尽量避免吃过酸的食物，多吃一些清淡易消化的食物。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的饮食健康。

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