我从小就是一个运动狂热者，跑步、篮球、足球，几乎所有的运动项目我都爱不释手。然而，最近这两年来，我的髋关节开始隐隐作痛，尤其是在长时间的跑步后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我运动量过大所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我和朋友们一起去打篮球，结果在一次跳投时，我的右腿突然一阵剧痛，差点儿摔倒在地上。回到家后，我发现自己的髋关节肿胀了不少，走路也变得异常困难。第二天一早，我就去医院做了详细的检查，结果显示我的髋关节有少量积液。

医生告诉我，这种情况可能是由于长期的运动过度导致的，需要及时治疗。于是，我开始服用滑膜炎颗粒，并且减少了运动量。起初，疼痛感有所缓解，但随着时间的推移，症状再次加重。于是我决定寻求更专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

在与骨科医生的交流中，我详细描述了自己的症状和治疗过程。医生非常耐心地听完了我的叙述，并且给出了详细的治疗建议。首先，他建议我多休息，避免过度运动；其次，使用双氯芬酸钠缓释片和滑膜炎片对症治疗；最后，使用加热盐袋进行热敷理疗，每天两次，每次30分钟。医生还提醒我，随时关注身体状况，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议立即到线下医院骨科检查就诊，以免延误病情。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛感逐渐减轻，走路也变得更加轻松。同时，我也开始注意合理安排运动负荷，避免负荷过度，注意动作的放松和落地的缓冲。现在，我已经恢复了正常的生活和运动状态，感谢京东互联网医院的专业医疗服务，让我重新找回了健康和活力。

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