我从小就有皮肤问题，尤其是脸上和脖子上。每当换季，我的皮肤就会变得干燥、脱皮，甚至还会长出一些小疙瘩，非常痒。这种情况已经持续了好几年，我也尝试过各种方法来改善，但效果都不太理想。

最近，我的皮肤问题又开始了。脸上和脖子上的皮肤干燥、脱皮和痒，已经持续了3-4天。起初，我以为是日光过敏，因为我最近比以前晒多了一点。于是，我去找了医生，希望能得到一些专业的建议。

医生听完我的描述后，建议我要注意保湿和防晒。他说：“你可以抹点氧化锌软膏来缓解皮肤干燥和脱皮。如果痒的厉害，可以抹点艾洛松乳膏。”我问他这个药膏能否止痒，医生回答说：“后面的止痒。”

我现在都要涂着保湿的才行，不然会一直很痒。可是，后面那个药膏怎么点不了了？我问医生，医生说：“对，多保湿。艾洛松乳膏可以去药店买。”

我非常感谢医生的建议，决定按照他的方法来改善我的皮肤问题。同时，我也想分享一些我自己的经验。首先，保持良好的生活习惯非常重要。比如说，多喝水、少吃辛辣食物、避免熬夜等。其次，选择合适的护肤品也很关键。我现在使用的护肤品都是针对敏感肌肤的，效果还不错。最后，定期去医院检查皮肤状况，及时发现和处理问题，也是非常必要的。

总的来说，皮肤问题虽然让人很困扰，但只要我们采取正确的方法和态度，就一定能够改善。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！