我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却感到一阵莫名的胸闷气短，像有一块巨石压在心头，无法呼吸。起初，我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。可这种感觉越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求帮助，翻阅各种健康资讯，试图找到答案。一次偶然的搜索，我发现了“脾虚中气下陷”这个词条，似乎与我的症状有些相似。于是，我决定向专业人士咨询，希望能找到解决之道。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生首先询问了我是否有咳嗽咳痰和哮喘病史，得知我都没有后，他又问我是否有反酸打嗝和中上腹胀痛的症状。可我依旧回答没有，只是心口闷，出气老觉得短。医生建议我去医院做心电图和胸部CT检查，以排除心脏问题。

我告诉医生前段时间已经做过检查，结果都正常。医生听后，提出可能是由于精神压力大或焦虑紧张引起的。果然，最近的工作压力和生活琐事让我感到非常疲惫和烦躁。医生建议我放松心情，适当休息，并推荐了一些调节情绪的药物，如舒肝颗粒和舒肝解郁胶囊。

然而，医生也提醒我，如果症状持续存在，可能需要进一步检查胃镜，以确定是否有胃食管反流的情况。听完医生的建议，我开始反思自己的生活方式，意识到需要更好地管理压力和情绪，才能真正恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。希望大家都能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态。