我还记得那天，儿子小明的指甲引起了我的注意。他的大拇指指甲凹陷，周围的皮肤也开始起皮。我心中一紧，担心这是否是某种疾病的征兆。于是，我带着小明去看了医生。

医生问了小明是否有过外伤，得知没有后，医生告诉我们这是甲营养不良的表现。小明总是扣大拇指，导致指甲和肉连接处的皮肤起皮。医生说这很常见，多吃蔬菜，保持脾胃健康，长大点就会慢慢好起来。

我心中一块石头落地，但仍然有些担忧。小明的脾胃确实不太好，晚上睡觉还会盗汗。于是我问医生是否有推荐的营养品。医生建议我们从饮食上慢慢改善，不要让小明吃零食。听完医生的建议，我决定改变小明的饮食习惯，多给他吃些新鲜的水果和蔬菜。

几个月过去了，小明的指甲和皮肤状况有了明显的改善。他的大拇指指甲不再凹陷，周围的皮肤也恢复了正常。小明的脾胃也好了很多，晚上不再盗汗。看着小明健康成长，我不禁感慨，健康无小事，及时就医和科学的饮食习惯真的很重要。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，并且从日常生活中开始改善。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的饮食习惯，相信你的健康也会有所改善。同时，京东互联网医院也提供了便捷的在线问诊服务，非常方便实用。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！