我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是私密部位。记得有一次，刚上初中的我在洗澡时发现外阴有泥状污垢，心中一阵恐慌。这种情况在我身上并非首次出现，但每次都让我感到异常焦虑和不安。

我开始频繁清洗外阴，希望能解决问题。然而，情况并未好转，反而越来越糟。外阴瘙痒的症状日益加重，甚至影响到了我的日常生活。每当我在学校或公共场合时，总是担心别人会闻到异味或看到我不正常的状态，内心的压力越来越大。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了这位医生。起初，我有些紧张和羞涩，但医生的温柔和专业很快让我放松下来。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生告诉我这可能是霉菌性阴道炎引起的，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我使用小苏打水清洗外阴，阴道上达克宁栓治疗，同时口服氟康唑。由于我还没有性生活，医生特别强调了不能阴道塞药，只能清洗外阴。医生还提醒我注意卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤，不食辛辣和易过敏食物，并且要用过的内裤开水烫洗，太阳暴晒。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了很多细节。比如，我开始使用红核洗液清洗外阴，避免使用刺激性大的洗液；我也开始穿棉质内裤，保持外阴的干燥和通风；我还改变了饮食习惯，少吃辛辣和易过敏的食物，多吃清淡易消化的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了。外阴瘙痒的感觉不再困扰我，分泌物也恢复了正常。更重要的是，我不再感到羞涩和焦虑，重新找回了自信和快乐。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院和这位医生，感谢他们的专业和关心。他们让我明白了，面对健康问题，我们不应该感到羞涩或恐惧，而应该勇敢地寻求帮助，积极地面对和解决问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医吧！健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护和守护。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！