我从来没有想过，自己会变成这样。每天晚上，躺在床上，脑海里总是充斥着各种胡思乱想，无法入睡。即使勉强睡着，也是噩梦连连，早上醒来，整个人都像被抽干了精力一样，面色发黄，头发也开始大把大把地掉落。

我知道自己需要帮助，于是来到了京东互联网医院，找到了医生**。他仔细地听完了我的描述，问了我一些问题，包括我的睡眠习惯、日常活动量、是否有焦虑抑郁等情况。他的专业和耐心让我感到安心。

医生告诉我，我的症状可能与心态有关，建议我调整好心态，多参加集体活动，多交朋友，多与人沟通交流。同时，他也开了一些药物，包括黛力新、枣仁安神颗粒、安神补脑液和佐匹克隆等，帮助我改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。

我一开始有些犹豫，毕竟从来没有吃过这么多药。但是，医生的解释和鼓励让我决定试一试。果然，经过一段时间的治疗，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也好了很多。头发也开始慢慢地长回来，面色也逐渐恢复了正常。

我深深地感谢医生**，感谢他给予我的帮助和支持。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。我会继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯和心态，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！