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突然心跳过速,怎么办?

突然心跳过速,怎么办?

我从来没有想过,自己的心脏也会有“情绪”。那天早上,我被一阵突如其来的心跳过速惊醒。我的荣耀手环不停地响起警报,提醒我心率异常。慌乱中,我拿出血压计测量,结果显示我的心率在105左右徘徊,远超正常范围。

我立即联系了京东互联网医院的医生,向他描述了我的症状。医生告诉我,心率60-100是正常的,而我的心率略快。听到这话,我更紧张了,担心自己是否患上了什么严重的疾病。

医生问我是否有任何诱因,于是我告诉他我本身有高血压,之前因为高血压导致心跳快。但今天我测了血压都是正常的。我还提到昨天喝过可乐,难道喝可乐也会引起心跳过速吗?医生笑着说:“可乐不会。”

接下来,医生问我是否有生活工作压力、紧张焦虑、烦心事或情绪激动等情况。我坦白地告诉他,差不多吃了一年的降压药,之前血压心跳都正常了。并没有激动呢,充其量就是这几天刚离职,心情不算太好。医生说:“心情不好也会心率快。”

我开始担心,心跳过速会不会对我的健康造成影响。医生安慰我说:“平复下心情就行。”但我还是不放心,问他如果明天或者后天这种心跳快的症状还没有缓解呢。医生告诉我:“不用担心,多和别人沟通交流,散散心。解决工作的烦心事就好了。”

我告诉医生,前几天上班很生气,但那时候没有心动过速。星期四离职了,应该说是轻松了。所以今天开始心跳很快,我自己也很莫名。医生说:“所以你是压力太大了,焦虑的事。”

我咨询过心理医生,的确说我有严重焦虑。于是我问医生,如果我焦虑不治好的话,是不是以后会经常心动过速。医生再次安慰我:“也不会,放松心情就行。”

最后,我感谢医生,结束了这次咨询。虽然我的心跳过速问题还没有完全解决,但我已经知道了如何去面对和处理它。同时,我也意识到,心情的重要性,决定要好好照顾自己的心理健康。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医很重要!”

焦虑引起心跳过速的调理指南 常见症状 焦虑引起的心跳过速常见于情绪波动大、压力过大的人群,主要表现为心率加快、心悸、胸闷等症状,可能伴随着头晕、出汗、恶心等不适感受。 推荐科室 心血管内科或心理科 调理要点 1. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 2. 适当进行体育锻炼,增强心肺功能; 3. 饮食上注意低盐、低脂,多吃新鲜水果和蔬菜; 4. 如果必要,可以在医生指导下服用抗焦虑药物,如阿普唑仑; 5. 定期进行心电图检查,监测心脏健康状况。
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