我还记得那天，我的小宝宝刚满三个月，纯母乳喂养。每次看到他一用力就漏屎的样子，我的心就像被揪紧了一样。从出生开始，他的便便就一直很稀，多的时候一天四五次，少的时候一两次。作为新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。

我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍和网站，甚至在社交媒体上发帖求助。终于，在一个育儿论坛上，我遇到了公共营养师**。她温柔而专业的回复让我感到一丝希望。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。她的第一句话就让我感到安心。我向她描述了小宝宝的情况，她耐心地听完后，给出了建议：“每天一次，多喂一些含益生菌的食物，例如酸奶或益生菌粉。”

我按照她的建议去做，给小宝宝喂了益生菌粉，并且每天记录他的排便情况。几天后，我惊喜地发现他的便便开始变稠，次数也减少了。看到小宝宝的健康状况有所改善，我不禁感激涕零。

在与**的交流中，我也学到了很多关于儿童脾虚便秘的知识。她告诉我，脾虚是中医中的一种概念，指的是脾胃功能失调，导致消化不良和便秘等问题。对于小宝宝来说，脾虚可能是由于母乳中营养成分不均衡或消化系统未完全发育所致。

除了益生菌粉，**还建议我让小宝宝多吃蔬菜，尤其是富含纤维素的蔬菜，例如胡萝卜和南瓜。这些食物可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，她也提醒我要注意小宝宝的饮食习惯，避免过度喂养或给他吃不易消化的食物。

在**的指导下，小宝宝的便秘问题得到了有效解决。现在，他已经两岁了，排便也变得正常了。每当我回想起那段艰难的时光，我都感激**的专业知识和耐心指导。她的帮助不仅改善了小宝宝的健康状况，也让我这个新手妈妈学到了很多宝贵的育儿经验。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试寻求专业人士的帮助。他们的建议和指导可能会让你和你的孩子走出困境，迎接更健康、更美好的生活。