我叫李明，今年60岁，退休前是一名建筑工人。由于长期的体力劳动，我的膝盖关节内侧开始不舒服，伸缩都很困难。每天早上起床时，疼痛感尤其强烈，像针扎一样。这种感觉让我非常苦恼，影响了我的日常生活。

有一天，我的朋友王大姐告诉我，她的老伴也曾经有过类似的问题，后来通过服用汤臣倍健、健力多和氨糖软骨素，症状得到了明显改善。听了她的建议，我也开始尝试这些保健品。

起初，我并没有太大的期待，只是抱着试一试的心态。但是，几个月过去了，我的膝盖关节的疼痛感真的减轻了很多。尤其是在早上起床时，之前那种针扎般的疼痛已经不再那么明显了。我感到非常高兴，认为这些保健品真的起到了作用。

然而，最近我又开始感到膝盖关节不适，疼痛感也在逐渐加重。我开始怀疑这些保健品是否真的有效，或者是我的病情已经超出了它们的治疗范围。于是，我决定向医生咨询，寻求专业的建议。

通过京东互联网医院，我联系到了医生张大夫。他详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我，汤臣倍健、健力多和氨糖软骨素虽然可以缓解一些关节问题，但并不能根治所有的关节疾病。对于我的情况，他建议我同时服用维生素K和D，以增强骨骼健康。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议进行治疗。同时，我也意识到，保健品并不是万能的，不能完全依赖它们来解决健康问题。只有通过科学的方法和专业的指导，才能真正保护我们的身体健康。

在这里，我想提醒大家，关注自己的身体健康是非常重要的。如果遇到任何健康问题，应该及时向专业的医生寻求帮助，而不是盲目地依赖保健品或其他非专业的方法。只有这样，我们才能更好地保护自己的身体，享受健康的生活。