我从小就对自己的皮肤格外敏感。每当换季，我的皮肤总会出现各种各样的问题。最近，我发现自己的手上长了一些红色的小疙瘩，摸起来有些粗糙。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是接触了某种刺激性物质。但是，这些小疙瘩并没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决方法。医生问我这些小疙瘩出现多久了，我告诉他是这几天。医生又问我是否有瘙痒的感觉，我说没有。医生告诉我，这种情况可能是物理性荨麻疹引起的，建议我外用炉甘石洗剂，并且平时要避免诱发因素，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。那些小疙瘩逐渐消失了，我的皮肤也恢复了正常。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗皮肤问题非常重要。

在这里，我想和大家分享我的经验。首先，遇到皮肤问题不要慌张，及时就医是最重要的。其次，平时要注意保湿，避免接触刺激性物质，保持良好的生活习惯和饮食习惯。最后，如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷！