我还记得那天晚上，我的小便突然变红了。起初，我以为是因为我喝的水太少，或者是吃了什么不该吃的东西。但是，第二天晚上再次出现这种情况时，我开始感到担忧。我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状。医生问我是否有尿频、尿急或尿不尽的症状，是否经常喝酒或吃辣椒，是否有憋尿或久坐的习惯。我回答说没有。医生还问我是否有腰疼、血尿或尿痛的症状，我也都否认了。最后，医生询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，我告诉他我只有腰间盘突出。

医生建议我检查一下尿常规，看看是否有炎症。虽然我不确定这是否与我的症状有关，但我还是决定去做检查。结果显示，我的尿液中确实存在炎症。医生告诉我，这可能是由于我平时喝水太少，或者是因为我吃了太多辣椒，导致尿路感染。

医生给了我一些建议，包括多喝水、少吃辣椒、避免憋尿和久坐，并且要经常锻炼身体。这些都听起来很简单，但我知道如果我不改变我的生活习惯，我的症状可能会再次出现。所以，我决定认真遵循医生的建议，改善我的生活方式。

在接下来的几天里，我开始多喝水，少吃辣椒，并且每天都去散步。慢慢地，我的小便恢复了正常颜色。我很高兴能够找到问题的根源，并且采取了正确的措施来解决它。现在，我知道如果我再次遇到类似的问题，我可以随时去京东互联网医院寻求帮助。

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