后背肩胛骨痛，昨晚到今天，怎么办？

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药事通

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我从来没有想过，一个简单的肩胛骨疼痛会让我度过如此煎熬的一夜。昨晚，我躺在床上，试图找到一个舒适的姿势，但无论我怎么调整，疼痛都如影随形。它像一只无形的手，紧紧地抓住我的肩膀，令我无法入睡。

第二天早上，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和近期是否有做过相关检查。我告诉他，除了肩胛骨疼痛外，其他地方都没有不适，且我还没有去医院做过任何检查。

医生问我是否有压痛，我一开始不太明白这个概念，医生解释说就是按着痛不痛。我试了一下，发现按着反而好受点。医生告诉我，这可能是肌肉劳损或者颈椎胸椎引起的疼痛，建议我可以外用泽普思进行治疗，并进行理疗。必要时，需要进一步检查。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的肩膀疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，线上问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！并且，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

肩胛骨痛的可能原因及处理常见症状肩胛骨痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、颈椎病、肾虚等。常见症状包括后背肩胛骨区域的疼痛，可能伴随着其他部位的不适感，如脚背疼痛等。推荐科室骨科、神经内科、肾内科等科室都可能涉及到肩胛骨痛的诊断和治疗。调理要点 1. 使用外用药物如泽普思进行局部治疗； 2. 进行理疗以缓解疼痛和改善血液循环； 3. 如果疼痛持续或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗； 4. 在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势； 5. 加强锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，预防肌肉劳损和其他相关疾病的发生。

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文章脖子后仰疼痛，左上臂放射性疼痛，刷牙时低头颈椎右侧麻木

我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然发现自己的脖子后仰时会疼痛，左上臂外侧也会有放射性疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是长时间低头工作导致的肌肉酸痛，休息一下就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至刷牙时低头半分钟，颈椎右侧局部也会麻木。这种情况已经持续了半年多，我开始感到担忧，于是决定去医院看病。在医院里，医生对我进行了详细的检查和问诊，最后诊断出我患有神经根型颈椎病。医生告诉我，这种病是由于长期低头工作、不良的坐姿和缺乏锻炼等原因引起的，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的后果。我听了医生的解释，感到非常后悔，为什么没有早点注意自己的健康？医生给我开了一些药物，包括外贴止疼药、口服肌松药和中成药等，并详细地讲解了如何正确使用这些药物。同时，医生还给了我一些建议，例如不建议久坐低头时间超过一小时，需要每隔一段时间就后仰活动五到十分钟；加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量；避免受凉和久坐；低头弯腰搬东西这些动作少做等等。医生还强调了正确的坐姿和睡姿的重要性，建议我在睡觉时使用一个合适的枕头，垫在颈后，保持腰部的正常曲度。我认真地听取了医生的建议，并开始按照医生的指导进行治疗和锻炼。起初，疼痛并没有立即消失，但我坚持不懈，慢慢地，我的症状开始有所改善。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我知道这只是因为我还没有完全恢复，需要继续坚持治疗和锻炼。回想起来，我深深地感谢那位医生，是他及时地诊断出我的病情，并给了我正确的治疗方案和建议。如果没有他的帮助，我可能还在忍受疼痛，甚至可能会导致更严重的后果。现在，我已经学会了如何正确地保护自己的颈椎和脊椎，希望我的经历可以帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

生命守护者联盟

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文章前列腺炎引起的尿频和腰酸，如何调理？

我从来没有想过，自己会成为前列腺炎的患者。作为一个年轻人，总是认为自己身体健康，能够抵御任何疾病的侵袭。然而，命运总是喜欢开玩笑，我的生活被这场突如其来的疾病打乱了。一切开始于几个月前，我开始感到尿频和腰酸。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，是否自己的身体出了什么问题。在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我决定咨询一位医生。王老师接待了我，听完我的描述后，她告诉我可能是慢性前列腺炎引起的。听到这个诊断，我感到一阵恐慌。前列腺炎？这不是老年人的病吗？我才二十多岁啊！王老师安慰我说，前列腺炎并不仅仅是老年人的专利，年轻人也可能患上。更重要的是，及早治疗可以有效控制病情，避免后续的并发症。听了她的解释，我开始放心，决定按照她的建议进行治疗。王老师给我开了一些西药和中成药，告诉我要坚持服用，并注意个人卫生和饮食习惯。同时，她还推荐了一些功能锻炼和理疗的方法，帮助我更好地恢复健康。起初，我对这些方法持怀疑态度，但在王老师的耐心指导下，我逐渐理解了它们的重要性，并开始认真执行。经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状明显减轻了。尿频和腰酸不再困扰我，我也恢复了正常的生活节奏。更重要的是，我对自己的身体有了更深入的了解，明白了预防和治疗疾病的重要性。回想起这段经历，我深深感激王老师的帮助和指导。她的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时候找到了方向和希望。同时，我也意识到，健康无小事，及早就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和交叉感染风险。如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！

医疗科普小站

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文章 178CM，67公斤，减脂还是增肌？腹部怎么锻炼？

我叫小李，身高178CM，体重67公斤，算得上是标准的亚洲男性身材。然而，自从我开始关注健身后，我的目标就变了：我想拥有一个更强壮、更健康的身体。于是，我开始了我的健身之旅。起初，我每天早上7点就去跑步，坚持了整整一个月。结果，我的身体各部分都有了明显的减脂效果，除了腹部。无论我怎么努力，腹部的脂肪似乎总是那么顽固。于是，我决定向专业人士寻求帮助。我在京东互联网医院上找到了医生小王。小王医生听完我的情况后，建议我先增肌再减脂。这样可以让我的身体更匀称，也更容易达到理想的身材。同时，他还教我如何针对性地锻炼腹部，包括一些有效的腹肌训练方法和饮食建议。在小王医生的指导下，我开始了新的健身计划。每天，我都会进行专门的腹肌训练，并且增加了蛋白质的摄入，通过吃增肌粉来帮助肌肉生长。几个月后，我的腹部终于有了明显的变化，脂肪减少了，腹肌也开始显现出来。这次经历让我深刻理解到，健身不仅仅是简单的锻炼和饮食控制，更需要科学的指导和合理的计划。感谢小王医生和京东互联网医院的帮助，让我在健身的道路上走得更远、更稳健。如果你也在健身的路上迷茫，不妨试试向专业人士寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也欢迎大家分享自己的健身经验和心得，互相学习、互相鼓励，一起迈向更健康、更美好的生活！

健康管理专家

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文章颈椎突出用拉伸器能缓解手麻吗？

我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。每天面对电脑的工作让我逐渐感到颈部不适，尤其是左手经常发麻疼痛。起初我并未在意，认为只是长时间工作导致的疲劳。然而，随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种按摩和理疗方法，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一款颈椎拉伸器，声称可以缓解颈椎突出引起的症状。我心存疑虑，但也抱着一丝希望，决定购买试用。使用颈椎拉伸器的第一周，我并没有感受到明显的变化。甚至有几次因为操作不当，反而加剧了疼痛。然而，我并没有放弃。通过不断调整使用方法和频率，我逐渐找到了适合自己的方式。每天早晚各使用一次，每次15分钟，坚持了大约一个月后，我的左手麻木和疼痛明显减轻了。为了确认颈椎拉伸器的效果，我去医院做了详细的检查。医生告诉我，我的颈椎间盘确实有轻微的突出，但并不需要手术治疗。医生也表示，颈椎拉伸器可以作为一种辅助治疗手段，帮助缓解症状。听到医生的肯定，我更加坚定了使用颈椎拉伸器的信心。现在，颈椎拉伸器已经成为我日常生活中不可或缺的一部分。每天使用它不仅可以缓解颈椎突出的症状，还可以预防未来的颈椎问题。我也开始向身边的朋友和同事推荐这款产品，希望更多的人可以从中受益。如果你也正在经历颈椎问题的困扰，我想说，颈椎拉伸器可能是一个值得尝试的选择。当然，使用前最好先咨询医生，了解自己的具体情况和适用性。同时，也要注意正确的使用方法和频率，避免因操作不当而加重症状。最后，记得保持良好的生活习惯和工作姿势，预防颈椎问题的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

绿色医疗倡导者

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文章秋季总感冒，鼻痒怕冷怎么办？

秋天的风总是带着一丝凉意，尤其是对于我这种脾虚湿热体质的人来说，简直就是噩梦。每年一到秋季，我就开始频繁感冒，鼻子痒得不行，整天打喷嚏，怕冷的毛病也愈发严重。今年也不例外，我的鼻子又开始作祟了。我尝试了各种方法，吃感冒药、喝姜汤、甚至还去看了中医，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了进入。医生很快就回复了我，问我具体的症状和情况。我详细描述了自己的困扰，医生听完后告诉我：“你这个不是感冒，很可能是过敏性鼻炎。”我一听，心中一惊，原来我不是感冒，而是鼻炎？医生继续解释说：“多是秋季花粉过敏的引起的比较多见。”我恍然大悟，难怪每年秋天我都会出现这些症状。医生还提醒我要规避过敏原，并推荐了仙特明和内舒拿这两种药物。仙特明每天晚饭后半小时一片，早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷。医生还建议我查一下过敏源，从根上治要进行脱敏。我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的鼻子不再痒了，打喷嚏的次数也大大减少。更重要的是，我不再怕冷了，整个人都感觉轻松多了。现在我每天都在用益生菌调理免疫，医生说这个即治疗过敏又预防感冒，总疗程是三个月。我已经坚持了两个月，感觉身体状态越来越好。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我摆脱了秋季总感冒的困扰。现在我可以安心地迎接每一个秋天了。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

远程医疗新视界

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王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

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牟成志

副主任医师

神经外科

三甲

山东省立医院

专业擅长：各类颅脑肿瘤的显微手术治疗。擅长显微镜及内镜下垂体瘤、颅咽管瘤显微手术治疗，至今为止完成该类别手术近千例，均疗效满意。擅长中枢神经系统肿瘤：胶质瘤，听神经瘤，复杂脑膜瘤，脑干区域海绵状血管瘤，椎管内肿瘤等显微手术治疗，三叉神经痛及面肌痉挛等颅神经功能性显微外科手术。

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雷炳喜

副主任医师

神经外科

三甲

中山大学孙逸仙纪念医院

专业擅长：脑肿瘤，神经痛，脑外伤，脑出血，脑中风

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