我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我坐在沙发上，手里拿着一份报告，心情复杂。医生告诉我，我患有非酒精性脂肪性肝炎，需要注意饮食和生活习惯。我的脑海里一片混乱，各种问题涌上心头：我还能打疫苗吗？我会传染给别人吗？我该怎么办？

我决定去找医生，希望能得到一些答案。医生是一位中年女性，戴着一副眼镜，面容温和。她听完我的问题后，耐心地解释道：“只要你的肝功能正常，就可以打疫苗。”我松了一口气，但仍然有疑问：“那如果我的转氨酶高呢？”医生告诉我，转氨酶在50以下就可以打疫苗，超过100就不建议打了。

我想起了一个月前我去检查肝功能的结果，转氨酶是200多，远远超过了医生说的标准。我问医生：“如果我现在去打疫苗，会有什么后果？”医生说：“我早上才接诊一个转氨酶200多的患者，打了疫苗之后升到了800多。”我吓了一跳，决定先复查肝功能再做决定。

医生建议我空腹抽血查肝功能，并且强调了复查的重要性：“哪怕是高的，打了之后更高，也可以明确是谁的责任。”我点头表示理解，决定按照医生的建议去做。

在等待复查结果的过程中，我开始注意自己的饮食和生活习惯。医生告诉我，非酒精性脂肪性肝炎是不会传染的，但需要控制体重，清淡饮食，避免吃煎炸、油炸高热量的食物，以及碳酸饮料。同时，需要加强运动，保持良好的生活习惯。

我开始每天早上跑步，晚上做一些简单的瑜伽。我的饮食也变得更加健康，多吃蔬菜水果，少吃肉类和油腻的食物。医生还建议我可以吃一些复合维生素B片和黄芷等中药，帮助改善肝功能。

几天后，复查结果出来了，我的转氨酶已经降到了100多，虽然还不够低，但已经有了很大的改善。医生告诉我，如果转氨酶还是高的，可以考虑口服易善复或者复方甘草酸苷胶囊。同时，医生也提醒我，药物方面反而是次要的，主要是运动跟饮食的控制。

我深深地感谢医生的建议和帮助，决定继续保持良好的生活习惯，争取早日康复。这个经历让我明白了健康的重要性，也让我更加珍惜生命中的每一天。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，注意自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！