我从小就是一个爱美的女孩，总是对自己的外表很在意。可谁知道，高二那年，我的发际线开始后移，头发也变得稀疏起来。每次洗头发，总能看到一大把头发掉落在水槽里，心情也随之低落。高考结束后，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我是否去过医院检查过，是否经常熬夜或压力过大。我告诉他我没有去医院检查过，平时大概11点多睡觉，偶尔会熬夜。医生说11点多睡觉不算熬夜，建议我养成良好生活习惯，早点休息，之后会慢慢缓解。

医生又问我头发油不油，是否属于油性发质。我说头发很油，隔一天就要洗一次头发。医生建议我使用二硫化硒洗剂洗发，口服养血生发胶囊配合维生素b6治疗。他解释说这个方案是治疗脂溢性发质引起的脱发的。我问他这个方法能不能解决发际线后移的问题，医生说养成良好生活习惯，少吃辛辣油腻食物，不要熬夜，才能有利于恢复。

我问医生最好几点睡觉，医生建议晚上10:30左右，保持8小时充足睡眠。对于药物治疗，医生说需要配合良好的作息习惯才能有利于恢复。我问医生药物是不是解决油脂的，医生说药物是用于生发的。医生再次强调了二硫化硒洗剂洗发，口服养血生发胶囊配合维生素b6治疗的方案，并详细说明了使用方法。

我问医生洗剂是不是直接抹在头发上，医生说这是当做洗发水使用的。最后，医生建议我少吃辛辣油腻食物及奶油甜点，避免熬夜。对于效果，医生说需要2~3个月左右时间。我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复浓密秀发。

在这个过程中，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也很专业。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！