我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我即将踏上前往高原的旅程，海拔5000多米的高原，一个对我来说完全陌生的环境。

在出发前，我做了大量的准备工作，包括购买了银杏叶软胶囊。据说这是一种可以预防高原病的中成药。然而，我对此并不确定，于是决定向京东互联网医院的中医科全职医生咨询。

医生很友善，详细地解释了银杏叶软胶囊的作用和使用方法。他告诉我，这种药物主要是用来活血化瘀的，并没有被广泛认可为高原病的预防药物。虽然有一些学者认为它可能有效，但目前的药物说明书上并没有这方面的说明，因此不建议随意使用。

我感到有些失望，但也很感激医生的建议。毕竟，健康无小事，不能轻易尝试未经证实的方法。于是，我决定在高原上尽量保持良好的生活习惯，多喝水，适当休息，避免剧烈运动等，以此来预防高原病的发生。

在高原上待了几个月后，我发现自己并没有出现高原病的症状。虽然我没有每天都吃银杏叶软胶囊，但我始终保持着良好的生活习惯和心态。或许，这才是最重要的预防措施吧。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和建议让我在高原上度过了一个健康而愉快的时光。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿轻信未经证实的方法。只有这样，我们才能真正做到预防胜于治疗。

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