我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清新的空气和微风拂面的感觉。然而，最近我开始感到大腿胯部的疼痛，尤其是在跑步时更为明显。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。通过搜索长尾词“肾虚腰痛和腰肌劳损的区别”，我了解到这两种情况的症状和治疗方法。虽然我不确定自己的情况属于哪种，但我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了医生**，向他描述了我的症状。医生告诉我，这个部位大部分是由于肌肉拉伤引起的疼痛。他问我是否有牵拉性疼痛，我说腿抬得越高越痛。医生推测可能是后侧有一根筋扯到了，但我告诉他疼痛主要在内侧，感觉像有一根茎痛。医生解释说，内侧一般有两个原因，一个是股神经的牵拉疼痛，一个是局部损伤引起的肌肉拉伤疼痛。他问我是否有跑步的习惯，我承认了，并且提到我脚的跟腱也痛。医生告诉我，根据长期疲劳劳损损伤引起跟腱炎，需要休息和使用非甾体的消炎止痛药物。

我向医生询问如何治疗，他建议我首先要休息，不能再进行剧烈运动。同时，他推荐我使用外用药物来缓解疼痛。医生还提醒我，如果急性损伤没有养好，可能会变成慢性的劳损性损伤，恢复的就非常慢了。我表示理解，并请求医生开具处方或用药建议。医生问我是否有药物过敏史，我回答没有。医生随后开具了处方，并告诉我可以在京东上购买药品。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的运动习惯。医生说过度的锻炼就是劳损，我意识到自己可能需要调整运动量。医生建议我每天健身的肩部和后背疼痛可能也是由于运动过量引起的。他建议我减少运动量，并多用温水泡泡脚来缓解疼痛。我决定听从医生的建议，改变自己的运动习惯，希望能够早日康复。

这次经历让我明白了健康的重要性。虽然我热爱运动，但也需要注意身体的信号，不能一味追求运动量而忽视了自己的健康。感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议和耐心解答让我感到安心和放心。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医。