我叫李晓，今年32岁，已经是两个孩子的妈妈了。自从生完二宝后，我的肚子就像怀孕三四个月一样，赘肉多得吓人。每次照镜子，看到自己的肚子，我都忍不住想哭。曾经的我，身材苗条，皮肤光滑，现在却变成了一个大肚婆。

我尝试过各种减肥方法，节食、运动、按摩、甚至是穿紧身衣，但都没有效果。每次看到朋友圈里那些身材完美的妈妈们，我都感到羡慕和自卑。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，才发现了京东互联网医院这个宝藏。

我联系了妇产科医生，向她倾诉了我的困扰。医生很耐心地听完了我的情况，然后问我产后多久了。我告诉她，二宝快四周岁了。医生说，产后受久坐、运动量减少、饮食方面不注意等情况，会导致腹部脂肪堆积，需要进一步锻炼和合理饮食来恢复。

我告诉医生，我用过很多减肚子的方法，但都没用。医生问我用过哪些方法，日常锻炼量是多少，是否做过器械运动。我说，我只是日常锻炼，平时久坐的情况不多。医生又问我目前的身高体重和体脂率是多少。我说，我的体重是130斤，其他地方都不胖，就是肚子赘肉多，像是怀孕三四个月的。医生说，这种情况和平时的运动量少有关，需要考虑局部锻炼，可以跟着训练视频做卷腹或者是仰卧起做进一步改善。

医生还提醒我，平时的饮食习惯也很重要，不要吃过饱，饭后半个小时可以适量活动。同时，她问我平时消化怎么样，是否有便秘等情况。我说，我平时消化还好，没有便秘的情况。医生说，如果我没有用药禁忌的话，也可以考虑加上减肥药看看，目前比较常用的奥利司他就可以考虑使用，需要配合运动一起。

我感谢医生的建议，决定按照她的指导来改善自己的身体。现在，我每天都会做一些局部锻炼，控制饮食，饭后适量活动。虽然还没有看到明显的效果，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会恢复到以前的状态。

如果你也和我一样，产后肚子肉很多，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！