我从小就有一个毛病，吃外卖就拉肚子。每次都像定时炸弹一样，午饭后准时爆发。起初，我以为是因为外卖不干净，或者是自己肠胃太弱。可后来，情况越来越严重，连吃自家做的饭也会拉肚子。我的生活被这无休止的腹泻折磨得一团糟。

我去医院做了各种检查，结果显示我患有肠胃炎和脾虚腹泻。医生开了一堆药，但只要一停药，或者心情不好、饮食刺激，腹泻就又开始了。每天拉三次，已经成为了我的生活常态。我感到非常绝望，甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了孙医生。孙医生非常耐心地听我讲述了我的症状和困扰，并详细询问了我的日常饮食和生活习惯。最后，他告诉我，我的问题主要是由于饮食不当和生活习惯不良引起的。

孙医生建议我停止吃外卖，避免过饱和过冷的食物，尤其是生冷的水果和饮料。他还教我如何正确地调理脾胃，包括一些中药方和日常保健方法。我按照他的建议去做，果然，腹泻的频率开始减少，我的身体也逐渐恢复了正常。

现在，我已经完全戒掉了外卖，开始自己做饭。虽然一开始有些不习惯，但我发现，自己做的饭不仅更健康，也更美味。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保持良好的作息和心态。这些改变让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常好的选择，通过线上咨询，你可以得到专业的医疗建议和治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的健康状态。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。