我从小就有一个习惯，每次去医院都会紧张得不行。即使只是普通的体检，也会让我心跳加速，手心冒汗。这种情况在我被诊断出焦虑症后变得更加明显。每次去医院，我的血压总是比平时高出很多，医生们都说这可能是因为我太紧张了。

最近，我打算接种新冠疫苗，但又担心自己的血压问题会影响接种。于是我决定去医院咨询一下。到了医院，我如往常一样紧张，心跳加速，手心冒汗。医生给我测了血压，果然又超标了。我向医生解释了我的情况，包括我有焦虑症，平时血压正常，只有在医院才会升高。医生听完后，安慰我说：“没关系，这种情况很常见，很多人都会在医院测量血压时出现偏高的情况。”

医生告诉我，这种现象被称为“白大衣高血压”，是由于患者在医院环境中感到紧张和焦虑所致。医生还说，我的焦虑症状稳定，不会影响我接种疫苗。听到这话，我松了一口气，决定在家里定期测量血压，以便更好地了解自己的身体状况。

在回家的路上，我想起了之前在药店测量血压时的正常结果。医生的话让我明白，我的血压问题并不是因为身体出了什么问题，而是因为我太紧张了。从那以后，我开始尝试放松自己，减少焦虑感。每次去医院前，我都会深呼吸，告诉自己没事的。慢慢地，我的血压也开始趋于正常了。

现在，我已经成功接种了新冠疫苗，感觉非常安心。这个经历让我更好地理解了自己的身体和心理状态，也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！如果你也有类似的经历，欢迎分享！