我从小就有一个习惯，喜欢吃咸的食物。每次吃饭，总是要加一大勺盐，家人都说我是“盐控”。可谁知道，这个小习惯竟然会给我带来大麻烦。

六天前，我吃了一块特别咸的鸡肉。刚开始还觉得味道不错，结果吃完后，右上角的牙就开始疼了。起初我没太在意，想着可能是暂时的不适，过几天就会好。可谁知道，这个疼痛一直持续到现在，每次用那颗牙咬东西，疼痛就像针扎一样。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的口腔疾病？于是我上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的经历。其中一篇文章提到，吃了咸的食物后牙疼可能是因为龋齿引起的。我心想，难道我真的得了龋齿？

我决定去看医生，挂了口腔科的号。医生问我之前有没有去医院检查或治疗过，我说没有。然后他问我洗牙检查没事，我说是的，三个月前洗过牙。医生说，三个月之前检查，现在出现症状，不代表现在牙齿也没有问题。他告诉我，吃东西牙疼主要是考虑龋齿，可以口腔科当面确认。

医生还说，龋齿需要到口腔科-牙体牙髓科进行充填治疗，也就是平时说的进行补牙。其他还有可能长智齿萌出不完全、牙周炎等。我告诉医生，这个地方没有智齿，智齿在下面，智齿要拔吗？医生说，可以看牙齿X光片显示情况。

我问医生，刷牙频率建议多少呢？医生说，一天应该2-3次。牙齿清洁不到位，留有食物残渣，细菌聚集到牙齿上进行繁殖，细菌代谢产生酸性物质，使得牙齿硬组织脱矿，这样就产生了龋坏。医生还告诉我，吃完饭后刷牙是非常重要的。

我听了医生的建议，决定改变自己的刷牙习惯。从此以后，我每天至少刷两次牙，吃完饭后也会及时刷牙。希望我的牙齿能够恢复健康，不再因为吃了咸的食物而疼痛。

如果你也有类似的经历，建议及时去看医生，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的口腔卫生，定期洗牙，保持良好的刷牙习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！