我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却如同外面的阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚测量了自己的血糖值，结果让我心惊肉跳：饭后6.9mmol/L！

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生**很快就接入了我的请求，开始了我们的对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业，缓解了我一部分的紧张情绪。

我向医生描述了我的情况，包括最近的饮食习惯和运动量。医生建议我使用一款血糖仪来更精确地监测我的血糖值，并推荐了几款产品给我选择。其中一款血糖仪引起了我的注意，医生说：“这款血糖仪挺好的。”

我点头表示同意，心中却依然充满了疑问和担忧。医生似乎察觉到了我的不安，开始向我提供健康指导，告诉我如何通过合理的饮食和适量的运动来控制血糖值。

“这个也不错。”医生指着屏幕上的另一款血糖仪说道。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和放松。

然而，我的疑问并未完全消除。我问医生：“还是对点数不明白，几多点才正常？”

医生解释道：“空腹小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。”

我再次问道：“饭后6.9正常吗？”

医生回答：“偏高。”

我心中一紧，担心自己是否已经患上了糖尿病。医生似乎看出了我的恐惧，安慰我说：“如果空腹小于6.1mmol/L，你应该是看医生吗？”

我点头表示同意，医生继续说：“这个正常啊。”

我又问道：“有无空腹最低数值？或饭后超过几多为高血糖病呢？”

医生回答：“最低不能低于4mmol/L。空腹超过7mmol/L，餐后超过11.1mmol/L确诊糖尿病。”

我深吸一口气，感谢医生的耐心解答和专业指导。虽然我的血糖值偏高，但我知道我可以通过改变生活方式来控制它。医生也鼓励我定期监测血糖值，并在必要时寻求专业的医疗帮助。

这次在线咨询不仅让我了解了更多关于血糖的知识，也让我感受到了京东互联网医院的便捷和专业。现在，我已经开始使用医生推荐的血糖仪，并且在日常生活中更加注重饮食和运动。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。