17岁的李明（化名）在网上看到了一篇文章，声称锌元素对男性健康有着非常重要的作用。出于对自己身体的关心，他开始每天服用50mg的锌片，并且在日常饮食中增加了肉类的摄入量。然而，随着时间的推移，李明开始担心自己是否已经摄入了过多的锌。

一天，他在京东互联网医院上找到了医生张医生（化名），向他咨询自己的情况。张医生听完李明的描述后，首先询问了他的年龄。得知李明只有17岁，张医生便告诉他，日常饮食中已经足够提供人体所需的锌元素，额外补充可能会导致锌过量。

李明有些担忧地问道：“那我吃了这么多天的锌片，会不会对身体有害？”张医生安慰他说：“一般来说，短期内的锌过量不会对身体造成太大的影响。但是，长期过量摄入锌可能会干扰其他微量元素的吸收，甚至引起一些不适症状。”

李明又问：“我吃锌片的方式是直接吞下去，会不会有问题？”张医生笑着回答：“没事的，直接吞下去就可以了。只是要注意，吃饭时最好不要同时服用，以免影响消化。”

李明听完医生的解释，松了一口气。他感激地对张医生说：“谢谢您，医生。我以后会注意的。”张医生也祝福他：“不客气，希望你能保持健康！阿弥陀佛。”

这次咨询让李明意识到，盲目追求健康可能会适得其反。从此以后，他开始更加科学地管理自己的饮食和营养摄入，避免了不必要的风险。同时，他也对京东互联网医院的服务印象深刻，认为这种线上问诊方式既方便又实用，值得推荐给更多的人。