我从小就有一个坏习惯，喜欢吃糖果和甜食。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我发现一颗牙齿被虫蛀了，才真正意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现这种情况。我的舌头上确实有齿痕，难道这也是原因之一？我开始担心起来，决定去医院咨询一下。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的情况后，建议我尽快去医院处理。首先要清除牙洞内腐烂的牙质，然后用专门的修补材料把牙洞充填好，这样牙洞就不会继续腐烂了。

我问他是不是应该直接拔掉这颗牙齿，医生说只要牙龈没有化脓，正常张口就可以去医院拔牙。但他也提醒我，最好去医院拍个牙片，检查这颗牙齿是否有松动或根尖部炎症，如果没有，最好保留不要拔掉。

我有些犹豫，毕竟我在山东，对西安的医院不太了解。医生安慰我说，任何一家医院的口腔科都可以进行治疗，不用太担心。

我问医生修补前后需要注意哪些事项，医生告诉我，补牙之前没有特别的注意事项，随时都可以去医院补牙。至于辛辣的、烟酒等刺激性食物和饮品，医生说不影响补牙。

修补完一周之内，医生建议我尽量不要食用热和辣的食物刺激，也不要用过硬的食物。如果不痛，一周之后就可以恢复正常的咬合。

我按照医生的建议去做，修补后的一周里，我小心翼翼地保护着这颗牙齿。现在，我的牙齿已经完全恢复正常了。我也开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃糖果和甜食，多吃一些对牙齿有益的食物。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，帮助我顺利度过了这次难关。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。