我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。后背脊柱疼得厉害，仿佛有一把无形的锤子在敲打着我的脊椎。这种疼痛已经持续了好几天，白天还能忍受，晚上却让我辗转反侧，难以入眠。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有外伤史等等。他的专业和细心让我感到安心，仿佛他能看透我的身体，找到问题的根源。

医生告诉我，我的情况可能是筋膜炎或腰肌劳损，甚至可能是椎间盘突出。他建议我卧床休息，特别是要卧硬板床休息，并在腰背部垫枕治疗。同时，他还推荐我进行热敷和理疗，注意腰背部的防寒保暖。

我按照医生的建议去做了，但疼痛并没有减轻。于是，我又去找医生，告诉他我用了云南白药膏药和沈阳红药喷雾，但仍然不见好转。医生说可能需要配合口服西乐葆治疗，并且如果一段时间后还是没有效果，建议我去医院进一步检查。

我开始担心起来，会不会是很严重的病？但医生安慰我说，很多人都有类似的问题，只要及时治疗，通常都能恢复正常。他的话让我放下了心中的大石头，决定先试试西乐葆治疗。

几天后，我的疼痛明显减轻了。虽然肩下还有节疼，但已经不像之前那么难以忍受了。医生说这可能是肌筋膜炎引起的，需要继续治疗和休息。我感激医生的帮助，决定再去看他一次，听取他的进一步建议。

这次，医生告诉我，如果疼痛再次加剧，或者出现其他不适症状，需要立即就医。他还提醒我，平时要注意腰背部的保暖和防寒，避免长时间保持同一姿势，多做一些适当的运动来增强身体的抵抗力。

我深深地感谢医生，他不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！