我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近一段时间，我总是感到脖子酸疼，尤其是在晚上，疼得我睡不着觉。起初，我以为是因为工作太累，休息几天就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网搜索相关信息。结果显示，脖子酸疼可能是肾虚引起的症状。我越想越害怕，决定去医院看病。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快回复了我，询问我除了脖子疼外还有没有其他症状。我告诉医生我不头晕，也不麻木。医生建议我揉一下脖子，缓解疲劳，并用热水袋热敷一下。同时，医生也提醒我平时要注意颈肩背部防寒保暖，尽量少低头，一个姿势时间不要太长。

我按照医生的建议做了，果然感觉好多了。第二天早上起来，疼痛明显减轻。医生告诉我，如果疼痛再次加重，可能需要拍片子检查一下。但是，如果平时多注意，应该可以避免这种情况的发生。

我非常感谢京东互联网医院的医生，通过在线咨询，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于颈椎保健的知识。现在，我每天都会做一些简单的颈椎操，避免长时间低头看手机或电脑。希望大家也能注意颈椎健康，避免像我一样的困扰。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！