我叫小明，今年28岁，身高175cm，体重65kg，平时抽烟、喝酒、熬夜，生活习惯不太好。最近我发现自己的时间短，很是苦恼。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。

李医生接待了我，听完我的描述后，他问我是否有其他症状，例如怕冷、容易勃起、性欲旺盛、龟头敏感等。我告诉他我不怕冷，但龟头敏感。李医生说这可能跟我的生活习惯有关，抽烟、喝酒、熬夜都会影响性功能。他建议我改变这些不良习惯，总比吃药好。

我问李医生是否可以喝五宝茶来改善情况。李医生说五宝茶可以用，但性功能下降比较难恢复，需要慢慢调节。他告诉我可能需要三个月以上、甚至半年、也可能一年，可能会时好时坏。快的也有，比较少，很多都是时好时坏。

我问李医生推荐哪个牌子的五宝茶好。李医生说他不能推荐具体品牌，但他可以提供健康指导。他说我需要改变生活习惯，多运动，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。同时，他也建议我定期复诊，及时调整治疗方案。

我感谢李医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，少抽烟、少喝酒、不熬夜。希望通过这些努力，我的时间能够慢慢恢复正常。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和指导，帮助你解决问题。记住，健康无小事，及时就医很重要！