在南方的某个小城里，住着一个名叫小李的大学生。小李来自北方，初到南方时，对这里的潮湿天气感到很不适应。尤其是最近，他开始感到膝盖、脚踝和肩膀发凉，虽然不痛，但总让他感到不舒服。这种感觉就像有一层薄薄的寒气，始终围绕着他，挥之不去。

小李决定寻求帮助。他在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，并找到了京东互联网医院。通过在线问诊，小李遇到了医生张医生。张医生听完小李的描述后，认为这可能是受凉导致的经络不通，建议小李可以尝试艾灸调理。

然而，小李表示自己不太方便进行理疗之类的操作。张医生理解他的困扰，于是建议小李可以用热毛巾敷敷，或者用热水泡脚来缓解症状。同时，张医生还推荐小李口服金匮肾气丸来调理身体。

小李问道：“多久能改善症状？”张医生回答说：“每个人的体质不同，恢复时间也会有所差异。一般来说，大概需要半个月左右。”

小李表示自己在南方读书，环境很潮湿，担心这会影响治疗效果。张医生安慰他说：“虽然南方的潮湿天气可能会对治疗产生一些影响，但只要你注意保暖，避免着凉，多进行热敷和锻炼，应该不会有太大问题。”

小李听了张医生的建议，开始每天泡脚、热敷，并坚持进行有氧体育锻炼。经过一段时间的调理，他的症状逐渐改善。膝盖、脚踝和肩膀不再那么凉了，整个人也感觉轻松多了。

小李感慨道：“我真的很感谢张医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了如何更好地照顾自己的身体。”

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