我从小就有一个不好的习惯——爱吃外卖。尤其是在大学时期，外卖简直成了我的救命稻草。每天晚上，打开外卖平台，点上一份热腾腾的快餐，感觉世界都变得美好了。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

半年前，我开始出现拉屎一节一节的症状。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己身体棒得很。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至到了影响日常生活的地步。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己得了什么不治之症。

在网上搜索了一番后，我发现了“京东互联网医院”。我决定试一试，毕竟网上看病方便又快捷。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有其他不适等等。通过我们的对话，医生初步判断我可能是脾胃虚寒引起的消化不良。

医生告诉我，外卖并不是特别的卫生，总吃外卖的话容易引起这些胃肠道疾病。我的生活习惯也需要改善，包括饮食和运动。医生建议我从自己饮食上改善一下，少吃外卖，多吃清淡易消化的食物；同时，增加运动量，促进肠蠕动，帮助消化。

我开始按照医生的建议去做。首先，我改变了自己的饮食习惯，尽量自己做饭，少吃外卖。其次，我开始每天早上去公园跑步，增加运动量。慢慢地，我的症状开始有所缓解。拉屎一节一节的现象减少了，肚子也不再那么难受了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也恢复了健康。希望大家也能注意自己的生活习惯，保持健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！