我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。腰痛已经折磨我好几个月了，尤其是夜晚，疼痛总是让我辗转反侧，难以入眠。听说大豆异黄酮可以补肾，于是我决定尝试一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了中医科，很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，告诉我这个产品主要成分是大豆异黄酮，属于植物激素，有类雌激素的作用，主要是调节内分泌雌激素水平，改善更年期症状，并不适合补肾。

我有些失望，但医生并没有就此结束我们的咨询。她详细地解释了肾虚的不同类型，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等，并强调了每种类型的调理方法都不同。医生建议我去中医科明确自己的肾虚类型，然后再进行针对性的调理。

我感谢医生的建议，决定按照她的指示去做。接下来的几天，我调整了自己的饮食和生活习惯，多吃蔬菜、水果、薯类，经常吃适量的鱼虾、蛋类、瘦肉，每天适当运动强身健体，避免烟酒刺激。同时，我也在京东互联网医院上预约了中医科的专家，准备进行更深入的咨询和调理。

现在回想起来，那次视频咨询虽然没有给我带来立竿见影的效果，但却让我明白了一个道理：补肾并不是简单地吃一些产品就能解决的，需要根据自己的具体情况进行科学的调理。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在健康的道路上走得更稳健、更自信。

如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医很重要！