我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小白点。妈妈总是说这样会让牙龈发炎，但我总是忍不住。直到有一天，我的牙龈肿痛了一个多月，才真正体会到妈妈的担忧。

起初，我并没有太在意，认为只是普通的牙龈炎，吃点消炎药就好了。于是，我去药店买了一些消炎药，按照说明服用了三天。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。我的牙龈肿得厉害，连咀嚼都变得困难。

我开始感到恐慌，担心自己的牙齿会不会掉光。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括牙龈肿痛的时间、是否有药物过敏等。然后，他告诉我，我的牙龈肿痛可能是因为蛀牙引起的，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的后果。

医生给我开了一些药，包括消炎药和止痛药，并详细地告诉我如何服用。同时，他还提醒我，在用药期间要忌辛辣刺激的食物，以免加重牙龈的炎症。

我按照医生的建议，认真地服用药物，并注意了饮食。几天后，我的牙龈肿痛明显减轻了。虽然还有一点点发炎，但已经可以正常咀嚼了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受牙龈肿痛的折磨中。现在，我已经学会了如何保护自己的牙齿，希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意口腔卫生，避免牙龈炎的发生。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！