我还记得那天晚上，膝盖里像有千万只蚂蚁在爬行，酸得我整夜都睡不着。起初，我以为只是累了，休息一晚就好了。可第二天，第三天，甚至第四天，酸感依旧没有消退。我的心开始有些慌了，难道我得了什么大病？

我决定去医院检查一下。挂号、排队、等待，终于轮到我了。医生问我：“你最近有没有做过剧烈运动？”我摇了摇头，告诉他我只是一个普通的上班族，平时最多也就是散散步。医生又问：“你有没有长时间站立或坐着？”我点了点头，工作需要我经常坐着。医生听完我的描述，轻轻地叹了口气，说：“可能是因为长时间的不良姿势导致的软组织劳损。”

我有些不解，问道：“那为什么不痛呢？”医生解释说：“酸感和疼痛是两种不同的感觉。酸感通常是由于肌肉疲劳或缺氧引起的，而疼痛则可能是因为炎症或损伤。”

我听完医生的解释，心中的一块石头落了地。原来不是什么大病。医生建议我多休息，避免长时间保持同一姿势，并且可以适当进行一些放松肌肉的运动。至于氨糖，他说：“如果是软骨有问题，才需要吃氨糖。你的情况暂时不需要。”

我感激地向医生道谢，离开了医院。回家的路上，我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了，不能再让工作压垮我。从那天起，我开始每天早上做一些简单的拉伸运动，下班后也会去散步。慢慢地，膝盖里的酸感消失了，我也变得更加健康和活力四射。

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